基本信息
姓名：[您的姓名]
年龄：[您的年龄]
性别：[您的性别]
联系电话：[您的联系电话]
家庭住址：[您的家庭住址]
出院情况
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出院日期：[您出院的日期]
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出院原因：[您出院的原因，如顺产、剖腹产等]
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主治医生：[负责您治疗的医生姓名]
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住院天数：[您住院的天数]
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出院时身体状况：[描述您出院时的身体状况，如无异常、轻微不适等]
饮食与休息
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饮食：
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早餐：[描述早餐内容，如稀饭、鸡蛋、牛奶等]
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午餐：[描述午餐内容，如米饭、肉类、蔬菜等]
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晚餐：[描述晚餐内容，如面条、炖菜、水果等]
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零食/加餐：[如有,描述零食或加餐内容]
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休息：
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睡眠时间：[描述您的睡眠时间，如每晚7-8小时]
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午休：[描述您的午休时间,如1小时左右]
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活动量：[描述您的日常活动量，如散步、轻度家务等]
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身体恢复情况
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乳房护理：
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哺乳次数：[描述您每天的哺乳次数,如8次左右]
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乳房状况：[描述您的乳房状况，如无红肿、疼痛等]
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伤口恢复：
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伤口清洁：[描述您如何进行伤口清洁,如每日更换敷料等]
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伤口愈合情况：[描述伤口愈合的情况，如无感染、红肿等]
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身体恢复：
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身体活动：[描述您的身体活动情况，如散步、瑜伽等]
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身体感觉：[描述您的身体感觉，如无疲劳、酸痛等]
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情绪与心理状态
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情绪状态：
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心情：[描述您的心情，如愉悦、平静等]
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压力来源：[描述您可能面临的压力来源，如工作、家庭等]
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心理状态：
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心理需求：[描述您的心理需求，如需要家人陪伴、希望了解更多育儿知识等]
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应对策略：[描述您如何应对压力和困难，如寻求
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