孕期本周，如何应对睡眠不足，避免走弯路
在孕期,由于荷尔蒙变化、身体不适以及心理因素，很多孕妇会经历睡眠问题，良好的睡眠不仅有助于孕妇的身体恢复，还对胎儿的发育至关重要，本文将探讨如何在孕期本周有效改善睡眠，并避免不必要的弯路，调整作息时间...
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